Mindful Movement
Welche Yogastunde passt am besten zu mir?
Yoga Nidra - Entspannung
Yoga Nidra ist eine Technik der geführten Tiefenentspannung, oft als „yogischer Schlaf“ bezeichnet. Im Liegen (Savasana) erreicht man einen Zustand zwischen Wachen und Schlafen, der Stress abbaut, das Nervensystem regeneriert und psychische Blockaden lösen kann
Vinyasa - Kräftigung, Bewegung
Vinyasa Flow ist ein dynamischer, kreativer Yogastil, der Bewegungen (Asanas) synchron zur Atmung (Ujjayi) in fließenden Sequenzen verbindet.
Hatha Yoga - Gleichgewicht
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird.
Online oder Präsenz?
Eine Yogastunde online bei mir bietet hohe Flexibilität und Zeitersparnis, während offline Yoga vor allem soziale Kontakte in der Gruppe ermöglicht
online
Montag
Offline
Ozone Therapy
Events
Stone Cure
YOGA in Frankfurt und online bei dir zuhause
EVENTS
Yoga online
Ob in der Gruppe oder in einer privaten Stunde: Deine Buchung schenkt dir Verbindlichkeit und mir den Rahmen, dich individuell und präsent zu begleiten.
Vinyasa Flow & Hatha Yoga
Yoga Nidra
Über mich
I help clients transform their health through personalized nutrition and sustainable habits. I’ve guided over 100 clients to better well-being by focusing on small, manageable changes that lead to lasting results.
Fragen, Wünsche und News
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Bei Instagram gibt es regelmäßige updates, du kannst mir aber auch sehr gerne schreiben oder mich anrufen
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Frankfurt / Online
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Email: Yoga.katharina@gmx.net