Der Laptop ist zu. Die Anspannung ist noch da?
Corporate Reset
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Eine persönliche 60-Minuten-Session für Frauen in anspruchsvollen Jobs, die nach Feierabend mental oder körperlich nicht abschalten können.
Founding Offer · 79 € · Online via Zoom
Kommt dir das bekannt vor?
Dein Laptop ist geschlossen, aber in deinem Kopf läuft der Arbeitstag weiter.
Du gehst Gespräche noch einmal durch, denkst an offene Aufgaben oder merkst erst abends, wie angespannt dein Kiefer, Nacken oder deine Schultern sind. Du schläfst schlechter, wachst nachts auf oder dein Bauch reagiert mit Verdauungsbeschwerden auf den anhaltenden Stress.
Corporate Reset
1:1 Beratung auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt
Für Frauen in anspruchsvollen Jobs, die nach Feierabend mental oder körperlich nicht abschalten können.
Das nimmst du aus den 60 Minuten mit
- Mehr Klarheit über deine persönlichen Stresssignale,
- zwei bis drei praktische Reset-Tools,
- einen übersichtlichen 7-Tage-Plan,
- eine kurze Zusammenfassung nach der Session.
Mehr Klarheit.
Verstehen
Anspannung wahrnehmen.
Ausprobieren
Abschalten.
Integrieren
Desk Stress - Yoga - Corporate Balance
Anspannung wahrnehmen.
1:1 Session
kurzer Intake-Fragebogen, zwei bis drei individuell ausgewählte Übungen, persönlicher 7-Tage-Reset-Plan, kurze Zusammenfassung im Anschluss
Ablauf
60 Minuten via Zoom:
Ruhig, persönlich und auf dich abgestimmt
Preis
Founding Offer: 79 €
Finde die Session, die zu dir passt.
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🤍 1:1 Corporate Reset
Persönliche Begleitung für Frauen im Corporate-Alltag.
Corporate-Erfahrung trifft auf Yoga
Hi, ich bin Katharina.
Ich arbeite seit über zehn Jahren in einem anspruchsvollen Corporate-Umfeld und kenne das Gefühl, wenn der Arbeitstag offiziell vorbei ist, Kopf und Körper aber noch nicht herunterfahren.
Yoga begleitet mich seit 2015. Im Jahr 2026 habe ich meine Yogalehrerausbildung in Thailand abgeschlossen und begonnen, Community-Events zu veranstalten und eigene Sessions in Frankfurt zu unterrichten.
In meiner Arbeit verbinde ich echte Corporate-Erfahrung mit Bewegung, Atmung und einfachen Routinen, die sich in einen vollen Arbeitsalltag integrieren lassen.
Noch nicht bereit für eine Session?
Im Corporate Reset Letter teile ich Impulse rund um Yoga, Stress, den Corporate-Alltag und kleine Routinen für mehr Ruhe.
